淋巴结的软硬程度可以通过以下几个方面来判断：触摸感觉、与周围组织对比、活动度、质地均匀性以及伴随症状等。
1. 触摸感觉：正常情况下，淋巴结质地柔软，如同嘴唇的触感。如果淋巴结质地较硬，如同鼻尖的触感，可能提示存在炎症或其他病变。
2. 与周围组织对比：健康的淋巴结与周围组织界限清晰，且与周围组织的硬度相近。若淋巴结与周围组织界限不清，且明显比周围组织硬，可能是病理性改变。
3. 活动度：正常淋巴结活动度较好，能够在皮下轻松移动。如果淋巴结活动度受限，固定不动，可能是肿瘤等原因导致。
4. 质地均匀性：正常淋巴结质地均匀，无明显结节或肿块感。若淋巴结质地不均匀，可触及结节或肿块，可能是炎症局部化脓或肿瘤等情况。
5. 伴随症状：除了触摸判断软硬外，还需结合是否伴有疼痛、红肿、发热等症状。伴有明显疼痛的淋巴结多为急性炎症所致；无明显疼痛但伴有其他异常症状的，需进一步检查以明确原因。
在判断淋巴结软硬时，需要综合考虑以上多个方面，并结合患者的具体情况进行分析。如果发现淋巴结异常，应及时就医，进行详细的检查，如超声、血液检查等，以明确病因，避免延误病情。同时，不要自行随意判断和处理，应听从医生的专业建议和指导。
