左脸颊肌肉频繁跳动可能由多种原因引起，如精神紧张、面部神经受压、眼部疾病、局部炎症、电解质紊乱等。
1. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑、疲劳等可导致面部肌肉自主神经功能紊乱，出现跳动。建议放松心情，避免过度紧张和疲劳，可适当进行休息和放松活动，如散步、瑜伽等。
2. 面部神经受压：如长时间吹冷风、面部受压等，可引起面部神经传导异常，导致肌肉跳动。应注意面部保暖，避免长时间压迫面部。
3. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部炎症，可刺激面部神经，引起肌肉跳动。需及时治疗眼部疾病，可使用滴眼液等进行局部治疗。
4. 局部炎症：如腮腺炎、颞下颌关节炎等局部炎症，可导致面部肌肉炎症反应，出现跳动。应积极治疗炎症，可使用抗生素等药物。
5. 电解质紊乱：如低钙血症等，可影响神经肌肉兴奋性，导致肌肉跳动。需及时补充电解质，纠正电解质紊乱。
注意事项：若左脸颊肌肉跳动持续不缓解或伴有其他不适症状，如面部麻木、口角歪斜等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
