空调一吹关节疼可能由多种原因引起，如关节受寒、关节损伤、关节炎症、血液循环不畅、体质虚弱等。
1. 关节受寒：长时间处于空调环境中，关节局部受冷，血管收缩，血液循环减慢，导致关节疼痛。建议及时增添衣物，避免关节直接接触冷空气，也可使用护膝、护腕等保暖用品。
2. 关节损伤：既往有关节损伤史，如骨折、韧带撕裂等，空调的冷风刺激可引发疼痛。应注意关节保暖，避免过度劳累和剧烈运动，如有疼痛可适当进行热敷或按摩缓解。
3. 关节炎症：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症状态下关节对寒冷刺激较为敏感。可在医生指导下使用抗炎药物，同时注意关节保暖，避免受寒加重炎症。
4. 血液循环不畅：长期久坐或久站，导致下肢血液循环不畅，再受空调冷风影响，易引起关节疼痛。适当活动肢体，促进血液循环，可缓解症状。
5. 体质虚弱：体质较弱的人，对环境变化的适应能力差，空调冷风易侵袭关节引发疼痛。可通过加强锻炼、调整饮食等方式增强体质，提高对寒冷的耐受能力。
注意避免长时间处于空调环境中，温度不宜过低，定期活动关节，保持良好的生活习惯，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
