早上起来眼睛干涩有眼屎多可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、环境因素、饮食不当、过敏等。
用眼过度：长时间盯着电子屏幕、看书等，会使眼睛疲劳，导致眼睛干涩、眼屎增多。应注意休息，每隔一段时间让眼睛放松一下，如远眺、做眼保健操等。
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，会引起眼部炎症，出现眼睛干涩、眼屎增多等症状。可使用抗生素眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液等，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼。
环境因素：干燥的空气、风沙等环境会刺激眼睛，引起眼睛干涩、眼屎增多。可使用加湿器增加空气湿度，外出时佩戴护目镜等。
饮食不当：摄入过多辛辣、油腻食物，容易导致上火，引起眼睛不适。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，会引起眼部过敏反应，导致眼睛干涩、眼屎增多。可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液等，同时避免接触过敏原。
注意事项：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意眼部卫生，避免过度用眼。
