儿童凌晨四点就醒可能由多种原因引起，如睡眠习惯不良、环境因素、心理因素、生理因素如饥饿、口渴、尿布潮湿等、疾病因素如感冒、鼻炎等引起的不适等。
1. 睡眠习惯不良：孩子长期养成了早睡早起的习惯，可能会在凌晨四点醒来。建议调整孩子的睡眠时间表，逐渐推迟入睡时间，让孩子养成规律的睡眠习惯。
2. 环境因素：卧室温度过高或过低、噪音过大等都可能影响孩子的睡眠。建议保持卧室温度适宜20 - 26℃，安静舒适，避免强光刺激。
3. 心理因素：孩子白天受到惊吓、过度兴奋或焦虑等情绪影响，可能导致夜间睡眠不安。建议在白天适当安排一些安静的活动，帮助孩子缓解情绪，睡前避免过度玩耍和刺激。
4. 生理因素：孩子饥饿、口渴或尿布潮湿时会醒来。建议确保孩子在睡前吃饱喝足，及时更换尿布。
5. 疾病因素：感冒、鼻炎等疾病会使孩子呼吸不畅，影响睡眠。建议及时就医，按照医生的建议进行治疗，待疾病痊愈后，孩子的睡眠会恢复正常。
注意，若孩子长期凌晨四点就醒且伴有其他异常症状，如哭闹、食欲不振等，应及时带孩子就医，以明确原因并进行相应的治疗。
