大脚趾头旁边的骨头疼可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、痛风、腱鞘炎、骨质增生等。
1. 外伤：如踢到硬物、扭伤等，可导致局部软组织损伤或骨头骨折，引起疼痛。建议早期可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进淤血吸收，若骨折需固定治疗。
2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可侵犯关节及周围组织，导致疼痛、肿胀、活动受限。建议遵医嘱使用非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药等进行治疗，同时注意关节保暖和休息。
3. 痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在关节处，引发痛风性关节炎，疼痛剧烈，多在夜间发作。建议低嘌呤饮食，服用降尿酸药物，急性发作时可使用秋水仙碱等止痛。
4. 腱鞘炎：长期摩擦、劳损可引起腱鞘炎症，导致局部疼痛、活动时加重。建议减少局部活动，热敷按摩，必要时可局部注射糖皮质激素。
5. 骨质增生：关节边缘骨质增生，刺激周围组织，引起疼痛。建议可佩戴支具减轻关节负担，疼痛明显时可服用止痛药物。
注意避免长时间站立或行走，尽量减轻局部负担，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
