手指关节疼痛长包块可能由多种原因引起，如外伤、炎症、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎等。
1. 外伤：手指关节受到撞击、挤压等外伤，可导致局部组织损伤，出现疼痛和包块。可通过休息、冰敷、局部固定等方法缓解疼痛，若包块较大或疼痛持续不缓解，应及时就医检查。
2. 炎症：手指关节周围的软组织发生炎症，如腱鞘炎、滑囊炎等，会引起疼痛和肿胀。可局部热敷、按摩，配合使用消炎止痛药物，如布洛芬等。若炎症严重，需遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
3. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可导致手指关节疼痛、肿胀、变形，出现包块。患者需遵医嘱进行抗风湿治疗，如使用甲氨蝶呤、羟氯喹等药物，同时注意保暖、避免劳累。
4. 痛风：体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐沉积在关节处，引起痛风性关节炎，出现关节疼痛、红肿、包块。患者应低嘌呤饮食，多喝水，遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
5. 腱鞘炎：长期频繁使用手指，如打字、弹琴等，可引起腱鞘炎，导致手指关节疼痛和包块。可通过休息、局部按摩、理疗等方法缓解症状，若症状严重，可考虑手术治疗。
注意：如果手指关节疼痛长包块症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
