手控制不住会抖动可能由多种原因引起，如生理性因素如过度疲劳、精神紧张等、脑部疾病如帕金森病、脑动脉硬化等、甲状腺疾病如甲亢、药物副作用、电解质紊乱等。
1. 生理性因素：过度疲劳、精神紧张等可导致手部短暂性抖动。长时间使用手部或处于紧张状态下，肌肉会疲劳，从而出现抖动现象。建议适当休息，放松心情，缓解疲劳。
2. 脑部疾病：帕金森病会导致手部静止性震颤，表现为手部不自主地抖动，尤其在静止时明显，活动时减轻。脑动脉硬化可能影响脑部血液循环，导致手部抖动。对于这类疾病，需及时就医，进行相关检查和治疗。
3. 甲状腺疾病：甲亢患者甲状腺激素分泌过多，可引起代谢亢进，出现手部细微抖动。需积极治疗甲状腺疾病，控制甲状腺激素水平。
4. 药物副作用：某些药物可能有手抖的副作用，如抗精神病药、抗震颤麻痹药等。若因药物引起，可在医生指导下调整药物或更换药物。
5. 电解质紊乱：如低钙血症等可导致神经肌肉兴奋性增高，出现手部抖动。补充相应的电解质可改善症状。
注意，若手抖动症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
