青少年心脏针扎样痛可能由多种原因引起，如心脏神经官能症、肋间神经痛、肋软骨炎、过度劳累及精神紧张等。
1. 心脏神经官能症：常由精神因素诱发，如焦虑、紧张、压力过大等，导致心脏神经功能紊乱，出现心脏部位的疼痛。可通过调整心态、放松心情、适当进行运动来缓解。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到炎症刺激或压迫等原因引起疼痛，疼痛呈针刺样或电击样，沿肋间神经分布。可局部热敷、按摩，服用营养神经的药物如维生素 B1 等。
3. 肋软骨炎：肋软骨发炎可导致局部疼痛，尤其在活动或按压时明显。注意休息，避免局部受压，可局部涂抹消炎止痛药膏。
4. 过度劳累：长时间的剧烈运动或过度劳累后，心脏负担加重，可能出现短暂的心脏针扎样痛。应注意休息，避免过度劳累，让身体得到充分的恢复。
5. 精神紧张：精神高度紧张可引起植物神经功能紊乱，导致心脏部位不适。可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解精神紧张。
注意，若心脏针扎样痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
