胳膊刺痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经受压、血液循环不良、外伤以及炎症等。
1. 肌肉劳损：长时间过度使用胳膊肌肉，如频繁进行重体力劳动或长时间保持同一姿势，容易导致肌肉劳损，引起刺痛。建议适当休息，进行局部热敷或按摩，以促进肌肉血液循环，缓解疼痛。
2. 神经受压：如颈椎病导致神经根受压，会引起胳膊放射性刺痛。可通过改善坐姿、颈部按摩等方式缓解。
3. 血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠度高等原因可导致胳膊血液循环不畅，出现刺痛。适当运动、保暖，避免长时间久坐或久站可改善。
4. 外伤：如胳膊受到撞击、扭伤等外伤，可能引起局部组织损伤，导致刺痛。初期可进行冷敷，减轻肿胀，后期可热敷促进恢复。
5. 炎症：如关节炎等炎症性疾病，可导致胳膊关节周围组织发炎，引起刺痛。可遵医嘱使用抗炎药物治疗，同时注意关节保暖。
注意事项：如果胳膊刺痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如肿胀、麻木等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
