儿童在生长发育过程中，需要多摄入钙质，钙是牙齿和骨骼的重要成分，缺钙的人会有发育迟缓的问题，神经系统也会出现问题。儿童大多有挑食偏食的毛病，长期这样就很容易出现营养缺乏。当身体患有某些消化疾病时，虽然饮食正常，但是肠胃不能正常吸收营养，也会出现营养缺乏。补钙最简单有效的方法就是吃钙片，那么，儿童缺钙吃什么钙片好呢？下面我们来教家长挑选适合儿童的钙片。
1.碳酸钙。碳酸钙是补钙的最佳选择，这种钙片价格便宜，钙含量也很高，能有效地被人体吸收。碳酸钙和牛奶比较相似，比较适合缺钙的孩子。奥斯特林儿童钙片是比较好的选择，质量有一定的保证。
2.乳酸钙。乳酸钙是我国市场上比较常见的钙质补充剂，这种钙片非常容易溶解，但是含钙量不高，通常只有30%。但是乳酸钙比较安全，适合一般的缺钙患者。
3.磷酸氨钙。磷酸氨钙的钙质含量大概是23.396%，但是吸收效果比较差，不容易被身体吸收。磷酸氨钙含有一定的磷，会一定程度影响肾功能，因此选择需谨慎。
4.枸橼酸钙。枸橼酸钙的钙含量大概是21.1%，这种钙片的利用率比较高，不需要依赖胃酸，适用人群比较广，可以日常服用。枸橼酸钙最常见的一种是泡腾片，直接泡在水中喝即可。
儿童缺钙吃什么钙片好呢？本文介绍了几种钙片，包括碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙和枸橼酸钙。服用钙片是补钙最简单最有效的方法之一，可选择的钙片类型有很多，可根据儿童的年龄、缺钙严重程度选择合适的钙片。要避免缺钙，平时要注意饮食平衡。