左侧肋骨下方内憋胀感可能由多种原因引起，如胃肠功能紊乱、肋间神经痛、胸膜炎、肝脾肿大、肺部疾病等。
1. 胃肠功能紊乱：可能因饮食不规律、暴饮暴食、过度劳累等导致胃肠蠕动减慢，消化功能不良，出现憋胀感。可通过调整饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，规律作息，适当运动来改善。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或损伤，可引起局部疼痛和憋胀感。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，可局部热敷或按摩缓解症状。
3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜可导致左侧肋骨下方憋胀感，常伴有胸痛、咳嗽等症状。需遵医嘱使用抗生素等药物进行治疗。
4. 肝脾肿大：肝脏或脾脏增大可压迫周围组织，引起不适。需进一步检查明确病因，针对原发病进行治疗。
5. 肺部疾病：如肺炎、肺栓塞等，可影响肺部通气功能，导致左侧肋骨下方憋胀。需及时就医，进行相关检查和治疗。
注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。避免自行用药，以免延误病情。
