喝了酒腿酸疼可能由多种原因引起，如乳酸堆积、电解质紊乱、血管扩张、痛风发作、肌肉损伤等。
乳酸堆积：饮酒后，身体代谢酒精的过程中会产生乳酸，乳酸在肌肉中堆积可导致腿酸疼。可通过适当休息、按摩腿部促进乳酸代谢来缓解。
电解质紊乱：酒精可能影响肾脏对电解质的调节，导致电解质失衡，如钾、钠等。补充足够的水分和电解质，如喝一些淡盐水，可改善症状。
血管扩张：酒精能使血管扩张，血流增加，腿部血管扩张后可能引起酸痛。休息时抬高腿部，促进血液回流，能减轻不适。
痛风发作：若本身有痛风病史，饮酒可能诱发痛风，导致关节部位疼痛，尤其是腿部关节。可遵医嘱服用降尿酸药物等进行治疗。
肌肉损伤：饮酒后可能出现肢体不协调等情况，容易导致肌肉拉伤或损伤，引起腿酸疼。注意休息，避免过度活动，可进行局部热敷缓解。
注意，若腿酸疼症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、肿胀等，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
