胃有点烧灼感可能由多种原因引起，如饮食不当、精神因素、药物刺激、胃部疾病、幽门螺杆菌感染等。
1. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、火锅、油炸食品等，会刺激胃黏膜，导致胃烧灼感。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响胃的蠕动和消化功能，导致胃烧灼感。建议保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。
3. 药物刺激：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，会对胃黏膜造成刺激，引起胃烧灼感。建议在医生的指导下更换药物或采取相应的保护胃黏膜措施。
4. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，会导致胃黏膜受损，出现胃烧灼感。建议及时就医，进行相关检查和治疗，如服用胃黏膜保护剂、抗生素等。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症，导致胃烧灼感。建议进行幽门螺杆菌检测和治疗，一般采用三联或四联疗法。
注意事项：如果胃烧灼感持续时间较长或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和精神紧张。
