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糖尿病吃什么菜最好 5个家常菜谱很适合糖尿病患者

更新时间:2022-11-04 17:17:12

糖尿病是日常生活中经常会出现的一种疾病,一般年纪比较大的人出现糖尿病的几率也会更高一些,生活中一些饮食能够起到辅助治疗糖尿病作用,所以患者应该根据自身实际情况来选择适合自己的食物治疗,下面就来看一下糖尿病吃哪些菜谱比较好?

一、牛肉丸子煮冬瓜

需要准备一些冬瓜,牛肉末,生姜,葱,盐,香油,酱油,牛肉末用生姜,葱,酱油调均匀,锅中加入适量的水煮开,把牛肉末做成丸子放进锅中,然后再加入一些冬瓜以及盐,煮熟煮透以后浇上一些香油就可以吃了。

二、枸杞叶蚌肉汤

需要准备一些蚌肉,胡萝卜,放到锅里面加入适量的清水,用大火煮开,然后再用小火煮60分钟,把枸杞叶清洗干净放进去,煮一会儿就可以吃了,可以达到很好的降低血糖作用。

三、清蒸鲤鱼

需要准备一条新鲜鲤鱼,适量味精,生姜,葱,盐,酱油,料酒,海米,香菇,鸡汤,先把海米香菇放到温水里面浸泡一下,活的鲤鱼鳞腮部位去除,五脏去除清洗干净,放进一个大的汤碗当中,再把各种各样的作料放进去,用大火蒸半个小时就可以吃了。

四、山药小麦粥

准备一些粳米,小麦以及山药,把所有的食材全部都清洗干净,然后放到锅里面,加入适量的水,用大火煮开,然后再改成小火,一直煮到小麦熟烂就可以吃了,小麦是一种纤维含量非常高的食物,适当的吃一些就可以达到很好的降低血糖效果。

五、粳米羹

准备一些粳米,枸杞以及淮山,先把淮山枸杞清洗干净,粳米洗干净,一起放进锅中,加入适量的水,慢慢的熬煮成浓稠的粥就可以吃了,可以达到止渴,健脾养肝以及降低血糖作用。

糖尿病患者可以吃的菜谱就是以上这些,出现糖尿病以后应该使用正确的方式积极治疗,不要让问题变得越来越严重,这样会让并发症出现的几率更高,而且也特别容易导致各种各样的并发症出现,所以有糖尿病问题的人需要特别注意。

审编医生
林宁内分泌科 副主任医师 医院:上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病:对甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾病有丰富经验;擅长糖...详情>