自我检查、临床体检、乳腺超声检查、乳腺钼靶检查、乳腺磁共振成像检查等是发现乳腺疾病的常见方法。
1. 自我检查：女性可在每月月经结束后7-10天进行自我检查。站在镜子前，双手叉腰，观察双侧乳房外形、大小、位置是否对称，有无皮肤隆起、凹陷、橘皮样改变等；再将双手上举过头，重复上述观察。然后平卧在床上，用手指指腹按顺时针方向触摸乳房，检查有无肿块、结节等异常。
2. 临床体检：一般由专业医生进行。医生通过视诊和触诊，观察乳房的外观、形态，触摸乳房有无肿块、增厚等情况，同时检查腋窝和锁骨上淋巴结是否肿大，初步判断乳腺是否存在病变。
3. 乳腺超声检查：这是一种常用的无创检查方法。它可以清晰地显示乳腺组织的结构，对乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等良性病变的诊断有较高的准确性，还能发现较小的乳腺结节，并判断其形态、边界、血流等情况。
4. 乳腺钼靶检查：特别适用于40岁以上女性。它能清晰显示乳腺的腺体结构和微小钙化灶，对于早期发现乳腺癌具有重要意义，可作为乳腺癌筛查的重要手段之一。
5. 乳腺磁共振成像检查：对乳腺疾病的诊断具有较高的敏感度和特异性。能更准确地显示乳腺病变的范围、形态及与周围组织的关系，常用于对乳腺钼靶和超声检查发现的可疑病变进行进一步评估。
定期进行乳腺检查十分重要，若发现乳房有异常变化，如肿块、疼痛、乳头溢液等，应及时前往医院就诊，配合医生进行相关检查和诊断，以便尽早发现和治疗乳腺疾病。
