爱吐痰应根据呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流、不良生活习惯、环境因素等病因治疗，可采取的方法有保持良好的呼吸道卫生、改善饮食习惯、调整生活方式等。
1.呼吸道感染：呼吸道受到细菌、病毒等病原体感染时，会导致痰液增多。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素片等抗生素进行治疗，同时多喝水，保持呼吸道湿润，有助于痰液排出。
2.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到刺激，引起炎症反应，导致分泌物增多。可用复方硼砂含漱液漱口，口服清咽滴丸、金嗓利咽丸、玄麦甘桔颗粒等药物缓解症状。
3.胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉部，刺激黏膜产生痰液。可服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物，同时避免睡前进食和弯腰等动作。
4.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度用嗓等，会损伤呼吸道黏膜，导致痰液增多。应戒烟限酒，避免过度用嗓，多喝水，保持口腔清洁。
5.环境因素：长期处于粉尘、烟雾等污染环境中，呼吸道黏膜受到刺激，容易产生痰液。尽量避免接触污染环境，外出时佩戴口罩。
爱吐痰的情况较为复杂，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和环境卫生，有助于减少痰液的产生。
