BMI小于18.5表示体重过轻，存在营养不良的风险。
BMI，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它的计算公式为：BMI = 体重千克÷ 身高米的平方。一般来说，BMI的正常范围在18.5至23.9之间。当BMI小于18.5时，意味着个体的体重相对于身高来说过低，可能是由于多种原因引起的，如饮食不均衡、过度节食、消化系统问题、某些疾病等。
体重过轻可能会带来一系列健康问题。身体可能无法获得足够的营养来维持正常的生理功能，从而导致免疫力下降，容易感染疾病。还可能影响身体的正常发育，尤其是对于儿童和青少年来说。对于成年人，体重过轻可能会影响生殖功能，女性可能出现月经不调甚至闭经，男性可能出现精子质量下降等问题。
如果发现自己的BMI小于18.5，应及时调整饮食结构，增加营养摄入，保证食物的多样性，包括富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物。同时，要保持适量的运动，有助于提高身体的新陈代谢和免疫力。如果体重过轻是由于疾病引起的，应及时就医，进行相关的检查和治疗，以恢复身体健康。
保持适宜的体重对于身体健康至关重要。如果对自己的体重状况有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以便获得更个性化的建议和指导。
