骨折好了几年后痛可以通过药物治疗、物理治疗、康复训练、中医调理、手术治疗等方法来缓解 。
1. 药物治疗：对于骨折好了几年后疼痛，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，能抑制体内的炎症介质产生，减轻局部炎症反应，从而缓解疼痛；还可使用活血化瘀的药物如云南白药膏，通过皮肤渗透，促进局部血液循环，改善因骨折后局部血运不畅引起的疼痛；营养神经药物如甲钴胺片，若骨折损伤过神经，甲钴胺可促进神经的修复和再生，减轻神经损伤带来的疼痛 。
2. 物理治疗：骨折部位疼痛时，热敷是常用的方法，通过热传递使局部血管扩张，增加血液循环，带走引起疼痛的物质，缓解疼痛；按摩能放松骨折周围紧张的肌肉，改善肌肉痉挛状态，减轻对周围组织的压迫，进而减轻疼痛；针灸刺激特定穴位，调节人体经络气血的运行，改善骨折部位的气血不畅，达到止痛效果 。
3. 康复训练：适当的康复训练对缓解骨折几年后的疼痛很有帮助。关节活动度训练能增加关节的灵活性，防止因长期不活动或骨折愈合不良导致的关节粘连，减轻关节疼痛；肌肉力量训练可增强骨折部位周围肌肉的力量，更好地稳定骨骼和关节，减少因骨骼受力不均引起的疼痛；平衡训练有助于改善身体的平衡能力，使身体在活动时受力更均匀，减轻骨折部位的额外负担 。
4. 中医调理：中医的推拿手法，通过专业医生的操作，调整骨折部位及周围组织的位置关系，纠正微小错位，改善局部的力学环境，减轻疼痛；中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力作用，渗透肌肤，温通经络，散寒止痛，对于骨折后因寒湿入侵导致的疼痛效果较好；拔罐能使局部皮肤充血，改善血液循环，拔出体内的湿气和寒气，缓解疼痛 。
5. 手术治疗：若经过保守治疗效果不佳，且通过检查发现骨折部位存在畸形愈合、内固定物刺激等问题，可考虑手术治疗。手术可以对畸形愈合的骨骼进行矫正，恢复正常的骨骼结构和力学关系；取出刺激周围组织的内固定物，消除疼痛的根源，从而有效缓解骨折几年后的疼痛 。
骨折好了几年后出现疼痛，要及时就医明确疼痛原因。治疗过程中要积极配合医生，按照建议进行相应治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，防止加重疼痛。在康复训练和日常活动中，要循序渐进，避免突然用力或姿势不当，以免影响治疗效果。
