老年人甲亢的饮食调养方法有增加能量摄入、保证蛋白质供给、补充维生素和矿物质、控制碘摄入等。
1. 增加能量摄入：
甲亢会使机体代谢亢进，能量消耗增多，所以老年人需补充足够的能量。可适当多吃一些富含碳水化合物的食物，如米饭、馒头、面条等。但要注意避免食用过多的甜食，以防血糖升高。
2. 保证蛋白质供给：
蛋白质是身体重要组成部分，对于维持身体正常功能至关重要。老年人可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，以满足身体的需求，帮助修复受损的组织。
3. 补充维生素和矿物质：
维生素和矿物质对于调节身体代谢、维持生理功能有重要作用。老年人应多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C、维生素B族等；同时，还应适当摄入富含钙、磷、钾等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、香蕉等，预防骨质疏松等并发症。
4. 控制碘摄入：
碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者应严格控制碘的摄入。避免食用海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物，同时也要注意避免使用含碘的药物和化妆品。
老年人甲亢的饮食调养需要根据个人情况进行合理调整。在饮食调整过程中，要密切关注身体反应，定期复查甲状腺功能。如果出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行饮食和治疗的调整，以促进病情的康复。
