外痔是指发生于肛管齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。
外痔的主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时会有瘙痒感。如果形成血栓性外痔或炎性外痔，还会出现肛门疼痛，尤其是在排便或活动时疼痛加剧。外痔的形态和症状因其类型而异。结缔组织性外痔通常表现为肛门缘处赘皮增生，质地柔软，一般无疼痛，仅有肛门异物感；静脉曲张性外痔则是在排便时或下蹲后，肛缘皮下有圆形或椭圆形肿块，可伴有坠胀感；血栓性外痔是由于肛门静脉破裂，血液淤积皮下而成，其特点是肛门部突然剧烈疼痛，并有暗紫色肿块。
外痔的形成原因较为复杂，可能与长期久坐、久站、饮食不规律、便秘、腹泻等因素有关。妊娠、分娩等生理因素也可能增加外痔的发生风险。
对于外痔的治疗，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。症状较轻的外痔，可通过调整饮食、保持肛门清洁、坐浴等方法缓解症状。如果外痔症状严重，如出现剧烈疼痛、出血等，可能需要手术治疗。
在日常生活中，为了预防外痔的发生，应注意保持良好的生活习惯。避免长时间久坐或久站，适当进行体育锻炼；保持饮食的均衡，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物；养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免便秘和腹泻的发生。如果出现肛门不适等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
