畏寒肢冷是指人体在主观上感觉寒冷，且四肢尤其怕冷的一种症状。
畏寒肢冷的产生可能与多种因素有关。从中医的角度来看，肾阳虚是导致畏寒肢冷的常见原因之一。肾阳是人体阳气的根本，肾阳虚时，机体失去温煦，就会出现畏寒肢冷的表现，还可能伴有腰膝酸软、神疲乏力、性功能减退等症状。气血不足也可能引起畏寒肢冷。气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不足时，肢体得不到足够的气血滋养，就会出现怕冷的感觉。从现代医学的角度来说，甲状腺功能减退、贫血、低血压等疾病，都可能导致人体代谢率降低，产热减少，从而出现畏寒肢冷的症状。
如果出现畏寒肢冷的症状，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。在日常生活中，应注意保暖，尤其是在寒冷的季节和环境中，要及时添加衣物，避免受寒。同时，要适当进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环。饮食上，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等，有助于改善畏寒肢冷的症状。但饮食调理应根据个人体质和病情进行，避免盲目进补。
