血栓是指在活体的心脏和血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成的固体质块。
血栓的形成是一个复杂的过程，涉及到多种因素。血液的凝固性增加、血流速度减慢以及血管内皮细胞的损伤等都可能导致血栓的产生。当血管内皮细胞受到损伤时，内皮下的胶原纤维暴露，会激活血小板和凝血因子，启动凝血过程。如果血液流速过慢，血液中的有形成分容易在局部聚集，也增加了血栓形成的风险。一些疾病如高血压、糖尿病、高血脂等，以及长期卧床、手术、创伤等情况，都可能使血液处于高凝状态，促使血栓的形成。
血栓可以发生在全身各个部位的血管中，根据发生的部位和血管类型的不同，会引起不同的症状和后果。例如，在脑部血管形成血栓，可能会导致脑梗死，引起偏瘫、失语等症状；在心脏血管形成血栓，可能会导致心肌梗死，引起胸痛、呼吸困难等；在下肢静脉形成血栓，可能会引起下肢肿胀、疼痛，严重时血栓脱落还可能导致肺栓塞，危及生命。
为了预防血栓的形成，我们应该保持健康的生活方式，如合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果；适量运动，促进血液循环；避免长时间久坐或卧床，定期活动身体；对于有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者，应积极治疗原发病，控制病情发展。如果出现疑似血栓的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
