跟骨骨折可以分为以下几类：关节内骨折、关节外骨折、波及距下关节的骨折等。
1.关节内骨折：此类骨折较为常见，主要累及跟骨关节面，可导致关节面的不平整，影响关节的正常功能。常表现为跟骨体部压缩、骨折线累及距下关节等。
2.关节外骨折：相对关节内骨折而言，此类骨折较为罕见。骨折线位于跟骨外侧壁或跟骨结节等关节外部位，对关节功能的影响相对较小，但也可能引起局部疼痛、肿胀等症状。
3.波及距下关节的骨折：这也是跟骨骨折的一种类型，骨折范围波及到距下关节，可能同时伴有关节内和关节外的损伤。这种骨折的治疗较为复杂，需要综合考虑骨折的具体情况。
跟骨骨折后的恢复需要一定的时间，患者应严格按照医生的嘱咐进行康复训练，避免过早负重或进行剧烈运动。定期复查X光等影像学检查，以了解骨折的愈合情况。同时，要注意保持局部的清洁和干燥，避免感染的发生。在饮食方面，可适当增加富含钙质、蛋白质等营养物质的摄入，以促进骨折的愈合。
