使用冰袋降温法需要注意冰袋的选择、放置位置、使用时间、观察皮肤状况、防止冻伤等。
1. 冰袋的选择：应挑选质量可靠、无破损且密封性良好的冰袋。可选择医用冰袋，其材质安全，制冷效果稳定；也可自制冰袋，用塑料袋装入适量冰块和水，排出空气后扎紧。但自制冰袋要确保密封，防止漏水弄湿衣物和床铺影响降温效果及造成其他不便。
2. 放置位置：一般放置在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管丰富处。这些部位血管靠近体表，能使冰袋的低温通过血液循环快速带走热量，达到较好降温目的。但要避免放在心前区、腹部、足底等部位，以防引起不良反应，比如心前区受冷刺激可能影响心脏功能。
3. 使用时间：每次使用冰袋时间不宜过长，通常15 - 20分钟。长时间使用可能导致局部皮肤冻伤，且持续低温刺激可能引起身体的应激反应，反而不利于降温及身体恢复。使用间隔时间可根据体温情况和医生建议适当调整。
4. 观察皮肤状况：在使用冰袋过程中，要密切观察接触冰袋部位的皮肤。若出现皮肤苍白、青紫、麻木或疼痛等情况，应立即停止使用，这可能是局部血液循环受阻或冻伤的表现，需及时处理。
5. 防止冻伤：尤其是儿童、老年人以及感觉迟钝或循环不良者，使用冰袋时要特别注意防止冻伤。可在冰袋外包一层薄毛巾，缓冲低温对皮肤的直接刺激，同时也能避免冰袋表面的冷凝水弄湿皮肤。
使用冰袋降温时，要严格按照上述要点操作。若降温效果不佳或出现寒战、体温异常升高等情况，应及时联系医生，以便采取更合适的降温措施和对病情进行准确判断处理。
