颈椎棘突是颈椎椎体后方的骨性突起。
颈椎由7个椎体组成，每个椎体的后方都有一个棘突。这些棘突从颈椎的后侧突出，可以在体表触摸到，尤其是在低头时，颈部后方最突出的骨性标志就是颈椎棘突。颈椎棘突对于颈部的肌肉、韧带等结构提供了附着点，有助于维持颈部的稳定性和运动功能。同时，颈椎棘突也是医生在进行颈部检查和诊断时的重要标志之一。通过触摸颈椎棘突的位置、形态和压痛情况等，可以帮助医生判断颈椎是否存在病变，如颈椎骨折、脱位、颈椎病等。
在日常生活中，我们应该注意保护颈椎，避免长时间低头或保持一个姿势不动，以免导致颈椎棘突周围的肌肉、韧带等结构疲劳和损伤。如果出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，适当进行颈部的运动和锻炼，如颈部伸展、旋转等，可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，预防颈椎疾病的发生。
