鼻窦炎引起耳朵堵可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 鼻腔冲洗：鼻窦炎时，鼻腔分泌物增多，易堵塞咽鼓管导致耳朵堵。鼻腔冲洗可清除分泌物，减轻炎症，缓解耳部不适。使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，将冲洗液注入一侧鼻腔，让其从另一侧鼻腔或口腔流出，每日1 - 2次。
2. 药物治疗：鼻窦炎引发的炎症波及咽鼓管会致耳朵堵。常用药物有桉柠蒎肠溶软胶囊，促进黏液排出；布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症；阿莫西林克拉维酸钾片，抗感染，均需遵医嘱使用。
3. 物理治疗：能改善局部血液循环，减轻鼻窦炎炎症，缓解耳部堵塞感。可采用红外线照射鼻腔，每次15 - 20分钟，每日1次。
4. 中医治疗：中医认为鼻窦炎与肺、脾、胆等脏腑功能失调有关，通过调理脏腑可缓解症状。如服用鼻渊通窍颗粒，有疏风清热、宣肺通窍作用，按医嘱服用。
5. 手术治疗：当鼻窦炎经保守治疗无效时可考虑。通过手术清除鼻窦病变组织，改善鼻窦引流，从而缓解耳朵堵症状。常见手术方式有鼻内镜下鼻窦开放术等。
患病期间要多休息、多饮水，避免用力擤鼻，若症状持续不缓解应及时就医。
