蒸汽眼罩是一种通过自发热原理来缓解眼部疲劳的护理产品。它通常采用薄片型设计，内部含有铁粉、活性炭等成分。当打开包装后，空气中的氧气与眼罩内的成分发生反应，产生热量，并释放出适量的水蒸气。这些水蒸气和温热的感觉可以促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩、酸胀等不适症状，同时还能帮助放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳。
蒸汽眼罩的使用方法非常简单。在清洁面部后，将眼罩取出并展开，然后将其轻轻覆盖在眼睛上，确保眼罩与眼部肌肤充分接触。一般建议使用时间为15 - 20分钟左右，使用过程中可以闭上眼睛，放松身心，享受眼部的温热护理。
虽然蒸汽眼罩对缓解眼部疲劳有一定的帮助，但并不是所有人都适合使用。例如，眼部患有疾病或感染的人群，应在医生的指导下使用。如果在使用过程中出现眼部不适或过敏等症状，应立即停止使用，并及时就医。在日常生活中，我们也要注意保护眼睛，避免长时间用眼，每隔一段时间适当休息一下，看看远处或做一些眼保健操，这样才能更好地维护眼部健康。
