红细胞压积偏高可能是大量出汗、腹泻、真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充水分、治疗基础疾病等。
1. 大量出汗：在高温环境下长时间活动或剧烈运动后大量出汗，水分丢失过多，血液浓缩，会导致红细胞压积偏高。及时补充水分，可饮用适量的淡盐水，维持体内水盐平衡。若出汗量极大，可遵医嘱口服补液盐散、葡萄糖注射液、氯化钠注射液，以纠正脱水状态。
2. 腹泻：严重腹泻时，肠道丢失大量液体，使血液中的水分减少，血液浓缩，红细胞压积升高。要积极补充水分和电解质，可适量饮用米汤加盐溶液。必要时遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌四联活菌片，缓解腹泻症状，维持肠道正常功能。
3. 真性红细胞增多症：这是一种造血干细胞的克隆性慢性骨髓增殖性疾病，导致红细胞异常增多，红细胞压积升高。可采用静脉放血治疗，降低红细胞数量。也可遵医嘱服用羟基脲片、干扰素α-2b注射液、阿司匹林肠溶片，抑制骨髓造血，预防血栓形成。
4. 慢性阻塞性肺疾病：这类患者长期存在缺氧情况，身体为了满足氧气需求，会代偿性地使红细胞生成增多，红细胞压积偏高。要积极治疗基础疾病，改善通气功能，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂，缓解气道痉挛，减轻症状。
5. 先天性心脏病：部分先天性心脏病患者由于心脏结构异常，导致机体缺氧，刺激红细胞生成素分泌增加，红细胞增多，红细胞压积偏高。根据病情采取手术治疗纠正心脏结构异常。术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查心脏超声。遵医嘱服用地高辛片、呋塞米片、螺内酯片，改善心脏功能，促进恢复。
日常要保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，多吃蔬菜、水果，适当运动增强体质。定期复查血常规等指标，以便及时发现异常并调整治疗方案。
