肾结石痛起来缓解的方法有服用止痛药物、大量饮水、热敷、针灸推拿、手术治疗等。
1. 服用止痛药物：当肾结石引发疼痛时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、布洛芬等，这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛感觉。若疼痛较为剧烈，还可能会使用阿片类镇痛药如哌替啶等，但此类药物有一定成瘾性，需谨慎使用。
2. 大量饮水：大量饮水能增加尿量，通过尿液的冲刷作用，促使较小的结石排出体外，同时也能在一定程度上缓解因结石梗阻导致的肾盂内压力升高引起的疼痛。一般建议每天饮水量在 2000 - 3000 毫升左右，以白开水为宜。
3. 热敷：热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对于减轻肾结石引起的疼痛有一定帮助。可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，温度以感觉舒适为宜，每次热敷时间约 15 - 20 分钟。
4. 针灸推拿：通过刺激特定穴位，如肾俞穴、三阴交穴等，能起到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的作用。专业的针灸师会根据患者具体情况进行针刺操作，推拿师也会采用适当手法进行按摩。
5. 手术治疗：对于药物治疗和保守措施无效，且结石较大、梗阻严重的情况，可能需要采取手术治疗。常见的手术方式有体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术等，医生会根据结石的大小、位置等因素选择合适的手术方法。
在应对肾结石疼痛时，要密切关注疼痛的变化情况。若疼痛持续不缓解、伴有发热、血尿加重等症状，应及时就医。同时，日常要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，以降低肾结石复发的风险。
