肛温的正常范围是36.5℃至37.7℃。
肛温是指将体温计插入肛门内测量得到的体温值。人体的体温会在一定范围内波动，而肛温是较为准确地反映人体核心温度的一种测量方法。
测量肛温时，需要先将体温计的水银柱甩至35℃以下，然后在体温计头部涂抹适量润滑剂，如凡士林。让被测量者侧卧，将体温计轻轻插入肛门内约3 - 4厘米，保持3 - 5分钟后取出读数。
在测量肛温时，要确保操作过程的卫生和安全，避免体温计折断或损伤直肠黏膜。如果测量结果超出正常范围，可能提示身体存在异常情况，如发热或体温过低。此时，应结合其他症状和体征，及时就医，以便进行进一步的检查和诊断。
在日常生活中，我们应关注自己的体温变化，如有不适或异常，应及时寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于维持身体的正常生理功能和健康状态。
