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洗手的正确流程是什么

更新时间:2025-02-28 08:08:31

洗手的正确流程是:先在流动水下,使双手充分淋湿,取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,按照七步洗手法认真揉搓双手,然后在流动水下彻底冲洗干净,最后用干净的毛巾或纸巾擦干双手。

七步洗手法具体步骤如下:

第一步,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步,手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

第三步,掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

第四步,弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

第五步,右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。

第六步,将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

第七步,必要时,清洁手腕。

在日常生活中,我们应该养成勤洗手的好习惯。无论是在饭前便后,还是接触了公共物品后,都应该及时洗手,以保持手部的清洁卫生,预防疾病的传播。尤其是在当前疫情防控的形势下,更要严格按照正确的洗手流程进行洗手,保护自己和他人的健康。

审编医生
罗文才普通内科 副主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死...详情>

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