康复的三级预防是指：一级预防是预防各类疾病伤残的发生；二级预防是疾病发生后防止其发展为残疾；三级预防是残疾出现后采取措施防止其恶化。
一级预防是最为重要的，它涵盖了广泛的领域。这包括通过健康教育、良好的生活方式、合理的营养摄入、适度的运动以及避免各种危险因素如吸烟、过度饮酒、不良饮食习惯等来维持身体健康，从而降低疾病的发生风险。例如，宣传普及健康知识，让了解如何预防常见疾病，如心血管疾病、糖尿病等。同时，鼓励定期进行体检，及早发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行干预。
二级预防强调在疾病早期进行诊断和治疗，以防止病情进一步恶化并导致残疾。这需要加强对疾病的监测和筛查，提高早期诊断的准确性和及时性。一旦发现疾病，应立即采取有效的治疗措施，控制病情的发展。例如，对于高血压患者，及时给予降压治疗，以减少心脑血管并发症的发生，从而降低残疾的风险。
三级预防则是在残疾已经发生的情况下，通过康复治疗和训练，帮助患者最大限度地恢复功能，提高生活自理能力和生活质量，防止残疾的进一步加重。这包括物理治疗、职业治疗、语言治疗等多种康复手段。同时，还需要为患者提供心理支持和社会关爱，帮助他们适应残疾后的生活。
康复的三级预防是一个综合性的系统工程，需要个人、家庭和社会的共同努力。只有通过各个层面的积极参与和协作，才能有效地预防疾病和残疾的发生，提高的健康水平和生活质量。在日常生活中，我们应该注重保持健康的生活方式，定期进行体检，一旦发现身体异常，应及时就医。对于已经患有疾病或残疾的人，要积极配合治疗和康复训练，以提高生活质量，更好地回归社会。
