糖尿病脚后跟疼可通过控制血糖、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等方法来缓解 。
1. 控制血糖：对于糖尿病脚后跟疼患者，控制血糖至关重要。高血糖环境会损害神经和血管，导致脚后跟疼痛。通过合理饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，适量运动，如散步、太极拳等，配合降糖药物或胰岛素治疗，将血糖控制在正常范围内，能从根源上减少神经和血管的进一步损伤，缓解疼痛。比如可遵医嘱服用二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖胶囊等药物控制血糖。
2. 药物治疗：药物治疗能直接作用于疼痛部位或改善神经血管功能。营养神经药物如甲钴胺片，可促进神经的修复和再生，改善神经功能，减轻因神经病变引起的脚后跟疼痛；改善循环药物如胰激肽原酶肠溶片，能扩张血管，增加局部血液供应，缓解因血液循环不畅导致的疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，可减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3. 物理治疗：物理治疗可改善局部血液循环，减轻疼痛。热敷能使局部血管扩张，促进血液流动，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩通过手法刺激，可改善局部组织的营养状态，缓解疼痛。针灸则通过刺激穴位，调节人体经络气血的运行，达到止痛效果。这些物理方法对于糖尿病脚后跟疼患者，能在一定程度上改善局部状况，减轻不适。
4. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于增强脚部肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。如踮脚尖运动，可增强小腿和脚部肌肉力量，改善局部血液循环；脚趾抓地练习，能锻炼脚趾肌肉，提高脚部的稳定性。这些锻炼能促进脚部的新陈代谢，增强组织的修复能力，对于糖尿病引起的脚后跟疼有辅助治疗作用。
5. 手术治疗：当保守治疗无效，且脚后跟疼痛严重影响生活质量，经评估存在严重的神经或血管病变时，可考虑手术治疗。如神经减压术，可解除神经受压，恢复神经功能；血管重建术，能改善局部血液循环。但手术有一定风险，需严格掌握适应症，由专业医生评估后进行。
日常要按照医生要求规范治疗，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。保持脚部清洁干燥，选择合适的鞋袜，避免脚部受伤。适度运动，避免过度劳累，若疼痛加重或出现其他异常及时就医。
