让爱喝酒的人戒酒常见的方法有逐渐减少饮酒量、寻求家人监督、参加戒酒互助组织等，较罕见的有采用药物辅助、心理干预疗法等。
1. 逐渐减少饮酒量：可以先设定一个目标，比如第一周每天饮酒量减少一杯，之后每周逐步递减，给身体一个适应的过程，避免突然戒酒带来的不适，让戒酒者在相对轻松的状态下慢慢摆脱对酒精的依赖。
2. 寻求家人监督：告知家人自己戒酒的决心，让家人在日常生活中监督自己。家人可以帮忙控制饮酒环境，比如不购买酒品，在戒酒者想喝酒时及时提醒和劝阻，给予情感上的支持和鼓励。
3. 参加戒酒互助组织：加入专门的戒酒互助团体，在那里戒酒者能遇到有相同经历的人，大家可以互相交流戒酒心得、分享戒酒过程中的困难与经验，通过彼此的支持和激励，增强戒酒的信心和毅力。
4. 采用药物辅助：在医生的指导下，使用一些药物来辅助戒酒。这些药物可以帮助减轻戒酒过程中出现的戒断症状，降低对酒精的渴望，但药物使用必须严格遵循专业医生的建议，不能自行随意服用。
5. 心理干预疗法：通过专业心理咨询师或心理医生的帮助，找到饮酒背后的心理原因，如压力、焦虑等。运用专业的心理治疗方法，帮助戒酒者改变对饮酒的认知和行为模式，从心理层面真正克服对酒精的依赖。
在戒酒过程中，要密切关注身体和心理状态。如果出现严重的戒断反应，如手抖、心慌、情绪极度不稳定等，应及时就医。同时，保持规律的作息和健康的饮食，适当进行运动，有助于身体恢复和增强戒酒效果。
