预防中风患者关节挛缩的方法有保持良好体位、进行关节活动训练、物理治疗、辅助器具使用、心理关怀等。
1. 保持良好体位：
中风患者卧床时应保持正确的肢体摆放位置，如仰卧位时，肩部稍外展，上肢伸直置于体侧，掌心向上；下肢伸直，膝关节稍屈曲，足与小腿保持垂直。侧卧位时，应使肢体处于功能位，避免关节过度屈曲或伸展，防止关节畸形和挛缩。
2. 进行关节活动训练：
在患者病情稳定后，应尽早开始关节活动训练。被动活动可由医护人员或家属协助进行，按照从近端关节到远端关节的顺序，缓慢、轻柔地活动各个关节，每个关节活动3 - 5次，每天2 - 3次。随着患者病情的恢复，逐渐鼓励患者进行主动活动，如握拳、屈伸肢体等。
3. 物理治疗：
可采用热敷、按摩、理疗等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，预防关节挛缩。热敷可使用热水袋或热毛巾，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。按摩时应注意手法轻柔，避免过度用力造成损伤。
4. 辅助器具使用：
根据患者的具体情况，可选用合适的辅助器具，如矫形器、支具等，固定关节于功能位，防止关节脱位和挛缩。同时，辅助器具还可以帮助患者进行康复训练，提高康复效果。
5. 心理关怀：
中风患者常因肢体功能障碍而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能会影响患者的康复训练积极性。应给予患者充分的心理关怀，鼓励患者积极配合治疗和康复训练，树立战胜疾病的信心。
患者及家属应积极配合医护人员的指导，定期进行复查和评估，根据患者的恢复情况及时调整预防措施，以达到最佳的康复效果。
