青少年情绪障碍的表现常见的有情绪不稳定、焦虑、抑郁、易激惹、强迫观念等。
1. 情绪不稳定:青少年情绪障碍常表现出情绪波动大,可能短时间内从高兴变得悲伤,或是毫无缘由地情绪起伏,一会儿兴高采烈,一会儿又低落沮丧,这种不稳定的情绪状态会影响日常生活和人际交往。
2. 焦虑:青少年会对未来的事情过度担忧,比如担心考试成绩不理想、害怕与他人交往等。常伴有坐立不安、心跳加速、呼吸急促、出汗等生理反应,严重时会影响到学习和睡眠质量。
3. 抑郁:表现为长时间的情绪低落,对以往感兴趣的事情失去兴趣,缺乏活力,感觉疲惫不堪。还可能出现食欲改变、睡眠障碍、自责自罪等症状,甚至有自杀的念头或行为。
4. 易激惹:青少年情绪容易被激怒,一点小事就可能引发强烈的情绪反应,如发脾气、大喊大叫等。这种易激惹的状态会破坏与家人、朋友之间的关系。
5. 强迫观念:脑海中反复出现一些不必要的想法、冲动或意象,明知不合理却无法摆脱。比如反复思考某个问题、反复检查门窗是否关好等,这些强迫观念会耗费青少年大量的时间和精力,影响正常生活。
青少年出现情绪方面的异常表现时,家长和老师要给予足够的关注。要营造一个温暖、理解、包容的环境,鼓励表达内心的感受。如果情绪问题持续存在且严重影响到日常生活和学习,应及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助,以便进行准确的评估和有效的干预。