长期钾摄入不足、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移、稀释性低钾血症等是导致持续性缺钾的常见原因。
1. 长期钾摄入不足：长期禁食、偏食等导致钾摄入不足。可通过调整饮食，增加富含钾的食物，如香蕉、橘子、豆类等摄入来改善。
2. 钾排出过多：经胃肠道失钾，如频繁呕吐、长期腹泻等；经肾失钾，如长期大量使用利尿剂、盐皮质激素增多等。针对胃肠道失钾，需治疗原发疾病，如止吐、止泻；对于经肾失钾，需根据具体情况调整药物使用。
3. 细胞外钾向细胞内转移：碱中毒、过量使用胰岛素等可使细胞外钾向细胞内转移。纠正碱中毒、合理使用胰岛素可缓解。
4. 稀释性低钾血症：水过多或水中毒时，细胞外液水潴留，使血钾相对降低。治疗需限制水的摄入。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免过度节食或偏食。若出现持续性缺钾的症状，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗，以维持体内钾的平衡。
