大便不成形次数多可能是由多种原因引起的，包括饮食因素、肠道感染、肠道功能紊乱、药物副作用、肠易激综合征等。
1. 饮食因素：饮食中摄入过多的高脂肪、高纤维食物，或食用不洁食物、生冷食物等，可能导致大便不成形次数多。调整饮食结构，避免食用过多刺激性食物，保持饮食清淡、易消化。
2. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引起肠道炎症，导致大便异常。根据感染类型进行抗感染治疗，注意饮食卫生。
3. 肠道功能紊乱：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响肠道功能，出现大便不成形次数多的情况。保持良好的心态，适当进行运动，缓解精神压力。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致大便问题。在医生指导下调整用药。
5. 肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能障碍性疾病，与肠道动力异常、内脏敏感性增高有关。可通过调整生活方式、饮食习惯等进行改善，必要时遵医嘱治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张。如大便不成形次数多的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
