女人肚子疼时，常见的止痛方法有热敷、喝红糖水、按摩、服用止痛药等。
1. 热敷：
用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。热敷的温度要适宜，避免烫伤皮肤，一般每次热敷15 - 20分钟，可根据疼痛情况适当调整热敷时间。
2. 喝红糖水：
红糖水具有暖宫、散寒、止痛的作用。对于因宫寒、痛经等引起的肚子疼有一定的缓解效果。可以将适量的红糖放入杯中，用热水冲开后搅拌均匀，趁热饮用。
3. 按摩：
按摩小腹部，一般是按照顺时针方向轻柔打圈按摩，能帮助肠道蠕动，缓解肠道痉挛引起的疼痛。也可以按摩合谷穴、关元穴、气海穴等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，以穴位产生酸胀感为宜。
4. 服用止痛药：
如果肚子疼比较严重，在明确病因的情况下，可在医生指导下服用一些止痛药物。比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但不能自行盲目用药，以免掩盖病情。
当女人出现肚子疼的情况时，要注意观察疼痛的具体部位、程度、持续时间以及是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等。如果疼痛持续不缓解或者伴有发热、阴道出血等异常情况，应及时就医，查明原因，接受专业的治疗，切不可自行随意处理，以免延误病情。
