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肋骨骨折康复注意事项

更新时间:2025-03-18 10:46:00

肋骨骨折康复需注意休息与制动、疼痛管理、呼吸训练、避免感染、营养支持及心理调适等。以下为具体注意事项:

1.休息与制动:急性期需限制胸廓活动,避免剧烈运动及负重,可使用胸带固定减轻疼痛,但需遵医嘱调整松紧度及佩戴时间,防止长期固定导致肺功能下降。

2.疼痛管理:遵医嘱使用止痛药物,如非甾体抗炎药或局部封闭治疗,避免自行增减药量。冷敷可缓解急性期肿胀,48小时后可改为热敷促进血液循环。

3.呼吸训练:通过腹式呼吸、缩唇呼吸等方式改善通气功能,预防肺部感染和肺不张。咳嗽时需用手或枕头按压骨折部位减轻疼痛,必要时使用排痰仪辅助。

4.避免感染:保持伤口清洁干燥,开放性骨折需定期换药。出现发热、咳脓痰或胸痛加剧时需立即就医,警惕肺炎、脓胸等并发症。

5.营养支持:增加蛋白质、钙及维生素D摄入,如牛奶、鱼类、蛋类等,促进骨痂形成。戒烟限酒,避免摄入咖啡因以免影响钙吸收。

6.心理调适:因疼痛及活动受限易产生焦虑情绪,可通过冥想、音乐疗法缓解压力,家属需给予情感支持,必要时寻求专业心理疏导。

康复期间应密切观察呼吸状况,若出现气促、皮下气肿或咯血需立即就诊。逐步恢复活动时应遵循循序渐进原则,避免过早进行扭转、提拉等动作。定期复查X线确认骨折愈合情况,配合医生调整康复方案。夜间睡眠可采取半卧位减轻疼痛,使用软垫支撑背部。注意环境安全防跌倒,合并骨质疏松者需同步进行抗骨质疏松治疗。

审编医生
李伟明骨外科 主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:颈椎病,颈椎管狭窄,腰间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑...详情>

用药指导

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