母乳是婴儿最理想的食物，为了让宝宝在妈妈无法直接喂养时也能享用到母乳的营养，学会正确保存母乳至关重要。常见的母乳保存方法有冷藏、冷冻等。
1.冷藏：将挤出的母乳放入干净的母乳储存袋或母乳瓶中，密封好后置于冰箱冷藏室4℃左右，一般可保存24-72小时。如果是在夏季，保存时间应适当缩短。
2.冷冻：把密封好的母乳放入冷冻室-18℃以下，能保存3-6个月。冷冻时，建议将母乳分成小份，每次取用一份，避免反复冷冻和解冻，影响母乳质量。
3.深度冷冻：一些特殊的冷冻设备可达到更低的温度，如-80℃，在此温度下，母乳可以保存更久，甚至可达1年以上。但这种方式通常需要专业的设备和条件。
在保存母乳时，要确保储存容器的清洁和卫生，避免细菌污染。每次挤出母乳后应及时标记好时间，方便后续使用。再者，解冻后的母乳应在 24 小时内用完，未用完的应丢弃。若母乳中出现分层或变色等异常情况，应停止使用。
正确保存母乳可以为宝宝提供营养保障，妈妈们应根据实际情况选择合适的保存方法，并严格遵守保存的注意事项，以确保宝宝能喝到安全、优质的母乳。同时，如有特殊情况或疑问，应及时咨询医生或专业的母乳喂养顾问。
