右眼总是跳可能是用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛、眼睑痉挛、颅内病变等原因引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，会使眼部肌肉疲劳，导致眼轮匝肌痉挛，引起眼皮跳动。减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，做眼保健操，眺望远处，让眼睛得到充分放松，也可适当热敷眼部，促进血液循环，缓解疲劳。
2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会刺激眼部神经，引发眼皮跳动。注意眼部卫生，避免用手揉眼。根据炎症类型，在医生指导下使用相应眼药水或眼膏进行治疗，如细菌性炎症用抗生素眼药水，病毒性炎症用抗病毒眼药水等。
3. 面肌痉挛：多由面神经受到压迫等原因引起，初期可能表现为眼皮跳动，之后可能逐渐扩展至同侧面部其他肌肉。需就医进行详细检查，可通过药物治疗，如使用卡马西平等，也可采用肉毒素局部注射，严重时可能需手术治疗。
4. 眼睑痉挛：病因尚不明确，可能与神经功能紊乱等有关，主要症状为眼脸不自主抽搐。可尝试局部按摩、热敷缓解症状，同时要保持良好心态，避免精神紧张、焦虑。若症状严重，需就医，在医生指导下用药或采取其他治疗措施。
5. 颅内病变：如脑部血管病变、肿瘤等影响到面神经，可能出现眼皮跳动症状。这种情况较为罕见但严重，一旦怀疑需及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，明确病因后，根据具体病情采取相应治疗手段，如手术、药物治疗等。
出现眼皮频繁跳动且长时间不缓解，或伴有其他不适症状，如视力下降、面部麻木、头晕等，应及时前往医院眼科或神经内科就诊，以便明确病因，针对性治疗。
