儿童含胸驼背矫正训练方法主要有姿势矫正、运动训练、物理治疗等。以下是具体介绍：
一、姿势矫正：保持正确的坐姿和站姿是矫正含胸驼背的基础。让孩子在坐着的时候，背部挺直，肩膀后展，眼睛平视前方，双脚平放在地面上。站立时，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，腹部收紧，胸部挺起。可以为孩子准备一个靠背合适的椅子和符合身高的书桌，帮助他们养成良好的姿势习惯。
二、运动训练：
1.游泳：游泳是一种全身性的运动，对矫正含胸驼背有很好的效果。游泳时，水的浮力可以减轻身体的重量，让孩子的身体得到舒展，同时游泳动作也能锻炼到背部和腹部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
2.瑜伽：一些特定的瑜伽动作，如猫式、骆驼式等，可以帮助伸展脊柱和背部肌肉，改善含胸驼背的姿势。家长可以在专业瑜伽教练的指导下，让孩子进行适当的瑜伽练习。
3.拉伸运动：每天进行一些简单的拉伸运动，如伸展背部、胸部和肩部的肌肉，可以帮助改善含胸驼背的情况。例如，可以进行背部伸展运动，双手向上伸直，然后向一侧弯曲身体，感受背部的拉伸；也可以进行胸部拉伸运动，双手在背后交叉，然后向前伸展，感受胸部的拉伸。
三、物理治疗：
1.按摩：通过专业的按摩师对孩子的背部和肩部进行按摩，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解因含胸驼背引起的肌肉紧张和疼痛。
2.矫正器：在医生的指导下，使用矫正器可以帮助矫正含胸驼背的姿势。矫正器的种类有很多，如背背佳、脊柱矫正器等，家长可以根据孩子的具体情况选择合适的矫正器。
在进行儿童含胸驼背矫正训练时，要坚持长期训练，不能半途而废。训练的强度和时间要根据孩子的年龄和身体状况来确定，避免过度训练造成伤害。如果孩子的含胸驼背情况比较严重，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
