痛经的辨证要点主要有疼痛的性质、疼痛的部位、疼痛发生的时间、月经量、月经颜色等。
1. 疼痛的性质：隐痛多属虚证，常因气血不足，胞宫失于濡养所致；刺痛多为实证，多因瘀血阻滞，气血运行不畅引起；冷痛得热痛减者，多为寒证，是寒邪客于胞宫，气血凝滞而痛；灼痛多属热证，多因湿热蕴结胞宫，气血不畅而致疼痛。
2. 疼痛的部位：疼痛局限于小腹正中，多为冲任病变；疼痛在小腹两侧，多与肝经有关；若连及腰骶部，常为肾气亏虚，带脉失约。
3. 疼痛发生的时间：经前或经期疼痛多属实，多因气滞血瘀、寒凝血瘀等导致气血运行不畅；经后疼痛多属虚，多因气血虚弱，胞宫失养。
4. 月经量：月经量少，色紫黯有块，多为血瘀；月经量少，色淡质稀，多为气血虚弱；月经量多，色深红质稠，多为血热。
5. 月经颜色：月经色黯有块，多为血瘀；月经色淡，多为气血不足；月经色深红，多为血热。
在日常生活中，要注意经期卫生，避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，尤其是腹部。饮食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。保持心情舒畅，避免情绪大起大落。若痛经症状严重，影响到正常生活，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
