腰疼可能由多种原因引起，判断不是肾的原因常见的有腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰部外伤、强直性脊柱炎、腰椎结核等。
1. 腰部肌肉劳损：腰部肌肉劳损是引起腰疼较为常见的原因之一。长期保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰负重等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发劳损。患者通常会感到腰部酸痛或胀痛，休息后症状可缓解，劳累后加重。疼痛部位较为广泛，可伴有肌肉僵硬感，按压时疼痛明显。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，引起腰疼。患者常出现腰部疼痛，并伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。疼痛在弯腰、咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作时会加重，部分患者还可能出现腰部活动受限的情况。
3. 腰部外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等外伤时，会导致腰部软组织损伤或腰椎骨折，从而引起腰疼。外伤史明确，疼痛较为剧烈，受伤部位可能会出现肿胀、淤血等症状。如果是腰椎骨折，还可能伴有腰部畸形、活动障碍等表现。
4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位。早期患者常出现腰部疼痛、僵硬，尤其是在早晨起床时症状明显，活动后可缓解。随着病情的发展，脊柱可能会逐渐出现畸形，影响患者的正常生活。
5. 腰椎结核：腰椎结核相对较为罕见，是由结核杆菌感染引起的。患者除了腰疼外，还可能伴有低热、盗汗、乏力、消瘦等全身症状。腰部疼痛逐渐加重，可伴有脊柱畸形、寒性脓肿等表现。
当出现腰疼症状时，应及时就医，进行详细的检查，如腰部X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
