一般什么是阴虚火旺?阴虚火旺的症状以及调理有哪些呢?阴虚火旺是指虚火亢旺，阴虚体质的人经常感到心烦易怒，而且比较瘦小，还会手足发热。也比较畏热喜凉，冬季寒冷时还好，但夏天炎热就比较难受，所以在夏季时应注意避暑。这类体质的人能吃能喝，但代谢很快，就是怎么吃也不胖，患者的注意力也不怎么不集中，晚上还容易惊悸，不容易睡着。还容易上火，常会出现口疮，舌头也会发红，还容易便秘，甚至伴有头晕易累等症状。
一般阴虚体质者，需要注意对饮食的调理，最好多吃些比较清补和甘凉滋润的食品，比如芝麻，糯米，蜂蜜，乳品，豆腐以及蔬菜和水果等清淡食物。还可试试百合粥、枸杞粥和山药粥等营养丰富的粥品。患者要少吃辛辣刺激喝冰冷的食物，还要多喝水，而且油腻肥厚的食品也要少碰。
患者有时间可以多按按太冲穴，就是在脚背最高点前的凹陷处。每晚临睡前花一会功夫来按摩，直到出现有明显的酸麻，胀痛感便可。那些容易发怒和火气特旺的人以及比较内向，不爱言语的患者，应经常按一按太冲穴，这样心情就会舒畅一些，难以入眠的症状也会得以缓解。
患者应保持好的心情，因为心情好对改进状态很有帮助。有时间也要多参加活动，这样才会有好的体质。还要调整自己的心态，保持情绪稳定。阴虚火旺的人一般在干热少雨的夏季，其症状容易加重，所以要引起重视。患者的起居也应有规律，居住环境要安静，睡前不要饮茶或玩游戏。一定要记得早睡早起，中午也要保持一定的午休时间，还要避免熬夜和高温酷暑下进行工作。只要细心调理，患者的体质就能得以改进，变得更加健康有活力。