当发现自己怀孕后但不想要孩子时，有几种选择，如人工流产包括手术流产和药物流产、引产等。这些方法都需要在医生的指导下进行，并且每种方法都有其适用的时间和风险。
1. 手术流产：适用于怀孕 10 周以内的孕妇。是通过手术的方式将胚胎从子宫内取出。手术过程通常较短，但可能会引起一些不适，如疼痛、出血等。术后需要注意休息和护理，避免感染。
2. 药物流产：适用于怀孕 7 周以内的孕妇。是通过服用药物来终止妊娠。药物流产可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不良反应，且存在流产不完全的风险，需要在医生的监督下进行。
3. 引产：适用于怀孕 12 周以上的孕妇。是通过药物或其他方法引起子宫收缩，将胎儿排出体外。引产的风险相对较高，对身体的伤害也较大，需要在医院进行，并严格遵循医生的建议。
无论选择哪种方法，都应该在决定前充分了解其风险和后果，并在正规医院进行。同时，在手术后要注意休息，保持良好的生活习惯，加强营养，以促进身体的恢复。
在面对意外怀孕时，女性朋友们要保持冷静，理性地做出选择。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的伤害。如果对怀孕和终止妊娠的相关问题有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和帮助。
