腰椎间盘突出的治疗方法主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.保守治疗：通过卧床休息、佩戴腰围等方式，减轻腰部压力，缓解症状。适用于症状较轻、初次发病的患者。
2.物理治疗：包括牵引、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但需要专业人员操作，避免不当操作造成损伤。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，缓解疼痛和炎症。需注意药物的副作用，如胃肠道不适等。
4.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术能直接去除突出的椎间盘组织，但存在一定风险和并发症。
在日常生活中，腰椎间盘突出患者应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，以预防和缓解症状。
