保健品和药品在多个方面存在区别：
1.定义和用途：保健品是具有特定保健功能的食品，不能替代药品治疗疾病；药品则是用于预防、治疗、诊断疾病的物质。
2.审批和监管：保健品的审批相对较为宽松，主要关注其安全性和保健功能声称；药品的审批严格，需要经过大量的临床试验来验证其安全性和有效性。
3.成分和功效：保健品的成分多为营养素或天然植物提取物，功效主要是调节身体机能；药品的成分是经过严格筛选和验证的，具有明确的治疗作用。
4.使用方法和剂量：保健品的使用一般没有严格的剂量要求，可根据个人需求自行选择；药品的使用需要严格按照医生的建议，按照规定的剂量和疗程服用。
5.标识和宣传：保健品的标识不能涉及疾病的治疗和预防，宣传上也不能夸大其功效；药品的标识和宣传必须严格按照批准的说明书进行，不得虚假宣传。
在日常生活中，我们应该正确认识保健品和药品的区别，不要将保健品当作药品来治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，不要自行用药或滥用保健品。
